| Электронная библиотека HouseBook. Здесь можно быстро найти и скачать журналы и книги. » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА » Боевые искусства |
Дим-мак. Как победить в уличном бою
Название: Дим-мак. Как победить в уличном бою
Автор: Монтегю Э.
Издательство: АСТ
Год: 2011
Страниц: 223
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 123 Mб
Судя по так называемым турнирам без правил, где разрешено практически все, можно сделать вывод, что ни один мастер боевых искусств не сможет превзойти такого бойца в уличной драке - где действительно нет правил. Традиционные боевые искусства нельзя недооценивать. Они крайне опасны - смертельно опасны, - когда им обучаются для выполнения изначальных целей: это не спорт, но самозащита. Голая техника бесполезна в уличной драке.
Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн - Практическое каратэ для всех
Автор: Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 1999
ISBN 5-8183-0129-X
Страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF
Размер архива: 17,84 Mb (5% на восстановление)
Практическое каратэ для всех это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.
Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 420, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 16,42 Mb
В книге представлены упражнения и приемы боевого фитнеса, который позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие. Предлагаемая на страницах книги программа создана на основе нашего опыта преподавания боевых искусств и единоборств в разных странах мира на протяжении двух десятков лет.
Практическое боевое каратэ
Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 27,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Комбинационная техника каратэ
Название: Комбинационная техника каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 287
Формат: PDF
Размер: 18,1 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000
Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ — достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинационных приемов двух технических комплексов «Текки» и «Бассай-дай». Занимающиеся смогут усовершенствовать свой технический арсенал, координацию движений, быстроту и силу проведения ударов.
Высшая техника каратэ
Название: Высшая техника каратэ
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 264
Формат: PDF
Размер: 27,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1999
В своей новой книге, уникальной по объему и изложению, он дает наиболее полное описание основных упражнений по подготовке каратистов набазе технических комплексов Ката Дзион, Хангетцу, Эмпи и Тэки; значительное внимание уделено технике ощущения и передачи биополя, тренировке голосового аппарата, противоболевого укрепления участков тела.
Базовая техника каратэ
Название: Базовая техника каратэ
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 27,2 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1999
Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс подготовительных упражнений и специальные приемы приобретения гибкости и подвижности суставов, с помощью которых занимающийся практически любого возраста быстро и качественно освоит технику каратэ.
Каратэ-до Сётокан
Название: Каратэ-до Сётокан
Автор: Беджиев С.В.
Издательство: Искусство России
Страниц: 553
Формат: PDF
Размер: 34,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1994
Книга представляет собой справочное пособие по КАРАТЭ (стиль СЁТОКАН). Впервые в России, в литературе, посвященной каратэ, приведены ката с подробным изложением последовательностей приемов и дыхательным ритмом в точном соответствии с книгой сэнсэя Канадзавы «Сётокан каратэ интернэшнл — ката» тт. 1, 2. Основы базовой техники изложены в полном объёме.