Здесь можно скачать интересную книгу

Название: Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Автор: Липцер П.
Издательство: Феникс
Год: 2004
Серия: По системе спецнаzа
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 12,3 Mb
Язык: русский

Крав мага — это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок.

Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Содержание книги:
Краткая история развития крав мага
Основные боевые позиции
Основные удары руками
Защита
Удары ногами
Защита от невооруженного противника
Защита от вооруженного противника
Защита с помощью подручных предметов.

Скачать книгу "Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение":