Навигация

» ГЛАВНАЯ

» ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ НОВОСТЕЙ

» ПРАВИЛА САЙТА HOUSEBOOK.RU

» ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТ-РА
* Автобиографии
* Искусство
* Романы
* Стихи, пьесы, новеллы
* Фэнтези, фантастика

» КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
* Безопасность, хакерство
* Операционные системы
* Сетевые технологии
* Программирование
* Дизайн и графика
* Web-разработки
* Базы данных
* Программы
* Железо
* Разное

» НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ
* Образование, экономика, менеджмент
* Иностранные языки
* Научно-популярное
* Религия
* Психология
* Человек
* История
* Разное

» ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТ-РА
* Электроника, электрика
* Инженерия и механика
* Бытовая техника
* Транспорт
* Разное
* Связь

» ДОМ И СЕМЬЯ
* Строительство, ремонт
* Любовь, отношения
* Воспитание детей
* Познавательное
* Детские книги
* Кулинария
* Разное

» ДОСУГ И ХОББИ
* Искусство, творчество, хэндмейд
* Сад,огород,хозяйство,цветы
* Цифровая фотография
* Музыка
* Коллекционирование
* Домашние растения
* Охота и рыбалка
* Шитьё и вязание
* Умелые руки
* Животные
* Разное

» МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ
* Народная медицина
* Научная медицина
* Здоровье
* Разное

» ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА
* Военная наука и техника
* Летописи и сражения
* Боевые искусства
* Военное оружие
* Разное
* Ножи

» ГАЗЕТЫ И ЖУРНАЛЫ
* Фото, рисование, искусство
* Шитье, вязание, рукоделие
* Строительство и ремонт
* Экономика и финансы
* Кулинарные журналы
* Политика и общество
* Интерьер и дизайн
* Военная тематика
* Детские журналы
* Женские журналы
* Мужские журналы
* Дом, сад, огород
* Наука и техника
* Охота и рыбалка
* Компьютерные
* Авто журналы
* Гуманитарные
* Технические
* Спортивные
* Животные
* Здоровье
* Разное

Смотрите также

Ваше мнение

Романы
Поэзия, стихи, пьесы
Фантастика, фэнтези
Искусство
Автобиографии
Компьютерная лит-ра
Иностранные языки
Образование
Экономика
Менеждмент
Психология
История
Наука
Инженерия
Технический
Строительство
Любовь, отношения
Воспитание
Кулинария
Детские книги
Хозяйство
Дизайн
Фотография
Коллекционирование
Животные
Растения
Охота, рыбалка
Шитьё, вязание
Хэндмейд
Музыка
Военная тематика
Гуманитарные
Медицина
Здоровье
Спорт
Авто
Другое

Цифры

Более 10 млн. просмотров страниц журналов и книг за все время существования сайта





Здесь можно скачать интересную книгу


Добро пожаловать на сайт обзоров печатных изданий книг и журналов. Мы будем очень рады, если вы найдете на нашем сайте полезную книгу или журнал. Информация на сайте регулярно обновляется, поэтому советуем вам добавить сайт в закладки: Добавить (для IE, FireFox)

Бокс.Пособие по обучению и тренировке

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 18-04-2017, 18:04 Прочитано: 205
Бокс.Пособие по обучению и тренировке
Название: Бокс.Пособие по обучению и тренировке
Автор: Градополов К.В.
Издательство: ВОЕННОЕ ИЗДАТЕЛЬСТВО НАРОДНОГО КОМИССАРИАТА ОБОРОНЫ СОЮЗА ССР
Страниц: 109
Формат: PDF
Размер: 8,41 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1941
В книге изложен курс обучения боксу, а также необходимые организационно-методические указания. Рассчитана книга в первую очередь на инструкторов по физкультуре, а также на всех занимающихся боксом. Учебная и спортивная работа по боксу в частях, соединениях, учебных заведениях и учреждениях Красной Армии и ВМФ проводится на самодеятельных началах. Для организации этой работы необходимо избрать из физкультурного актива бюро секции бокса в составе 3—5 человек. В своей деятельности бюро должно опираться на весь коллектив занимающихся боксом. Успех работы секции целиком зависит от активности и спаянности коллектива.

Казак куресi

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 14-04-2017, 20:32 Прочитано: 158
Казак куресi
Название: Казак куресi
Автор: Мухиддинов Е.
Издательство: МЕКТЕП
Страниц: 189
Формат: PDF
Размер: 34,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Казахский
Год издания: 2012
Казакшa курeс (каз.казакша курес — «борьба по-казахски»: каз. казакша — «по-казахски», курес — «борьба») — казахская национальная борьба. Казакша курес является одним из древних видов спорта у казахов. В современном Казахстане данное искусство пользуется большой популярностью, а соревнования по казакша курес проводятся на праздниках и торжествах. С 1938 года входит в программу республиканских соревнований. В казакша курес разрешены захваты за верхнюю часть тела. Борьба проводится в стойке. Проходы в ноги запрещены. Можно проводить захваты за куртку и за пояс. Разрешены приемы поясной борьбы (каз. белбеу курес). Можно делать подсечки, зацепы ногами, приемы через бедро. Ни в коем случае нельзя касаться коленом ковра, из-за этого дают предупреждение. Казакша курес по технике схож с грузинской (чидаоба), татарской (куреш) и узбекской борьбой (кураш). Приемы казакша курес были включены в технику борьбы самбо. Зачастую борцы казакша курес (палуаны) участвуют в различных соревнованиях по дзюдо и самбо.

Бокс

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 11-04-2017, 11:32 Прочитано: 170
Бокс
Название: Бокс
Автор: Нурмаханов А.
Издательство: МЕКТЕП
Страниц: 90
Формат: PDF
Размер: 26,37 Мб
Качество: Отличное
Язык: Казахский
Год издания: 1986
Бокс (от англ. box — удар, пощечина) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Бокс – это кулачный бой спортсменов в мягких кожаных перчатках, проводимый на ринге. По свидетельствам историков кулачный бой входил в программу Олимпиад в Древней Греции. Первые правила современного бокса появились в 1867 году в Англии. В 1904 году бокс включен в число олимпийских видов спорта.

Сборник бокс

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 9-04-2017, 17:51 Прочитано: 252
Сборник бокс
Название: Сборник бокс
Автор: Коллектив
Страниц: 240
Формат: PDF
Размер: 3,29 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: разные
5 ударов, которые помогут справиться с очень высоким соперником. Бокс - курсовая работа. Бунин А.Я. Методическое пособие по боксу. Градополов К В Бокс прикладные приемы групповой бокс. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксера 1970. Никифоров Ю.Б. Чувство дистанции у боксера 1971. Персивал Ллойд Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса). Факторная структура тренировочных средств квалифицированных боксеров на разных этапах подготовки.Гетье А. Мастерство современного бокса 1937.

Константин Терёхин. Эффективное каратэ. Наука побеждать

  • 0
Автор: Lera Дата: 31-03-2017, 21:16 Прочитано: 354
Константин Терёхин. Эффективное каратэ. Наука побеждать
Название: Эффективное каратэ. Наука побеждать
Автор: Константин Терёхин
Издательство: Ridero
Год: 2016
Страниц: 460, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Книга посвящена совсем не очевидным вопросам: — чем настоящее каратэ отличается от спортивного? — кто и зачем превратил каратэ в спорт? — как сделать удар сильнее? — как победить наиболее эффективно? — какая часть тела начинает удар? — как правильно бить, перемещаться и защищаться? — как стать более здоровым физически и психически? — как быстро достичь результата? — что такое «блоко-ударо-бросок»?

В. Шпаковский и др. - Лучшие воины в истории. Цикл из 3 книг

  • 0
Автор: Lera Дата: 21-02-2017, 23:47 Прочитано: 227
В. Шпаковский и др. - Лучшие воины в истории. Цикл из 3 книг
Название: Лучшие воины в истории. Цикл из 3 книг
Автор: В. Шпаковский, А. Горбылев, Ю. Стукалин
Издательство: Эксмо, Яуза
Год: 2016-2017
Формат: fb2, rtf
Страниц: 3180, с ил.
Язык: русский
Размер: 252,3 МБ

У каждого государства, у каждого народа были они - лучшие воины, которые служили примером для своих современников и стали великим наследием для потомков. Серия книг "Лучшие воины в истории" - это самая полная энциклопедия военного искусства.

Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн - Практическое каратэ для всех

  • 0
Автор: VlaVasAf Дата: 17-02-2017, 18:58 Прочитано: 1685
Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн - Практическое каратэ для всех
Автор: Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 1999
ISBN 5-8183-0129-X
Страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF
Размер архива: 17,84 Mb (5% на восстановление)


Практическое каратэ для всех это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

  • 0
Автор: Lera Дата: 21-01-2017, 23:06 Прочитано: 395
Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Название: Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Автор: Игорь Сергиенко
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13,3 Мб

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия. Русский кулачный бой берет свое начало в древних традициях народа. Исторически так сложилось, что Россия во все времена сражалась против иноземных захватчиков.

Разное

Панель управления

Логин:  
Пароль:



Забыли пароль?

Интересная книга

Никогда не нужно терять веру в себя, и никогда не нужно упускать возможности сделать свою жизнь чуточку лучше, как это сделал автор книги Легкий способ бросить пить.

Анонсы

Ищите вдохновение? Посмотрите журнал «В Кадре»

О сайте

Рады приветствовать вас в гостях Электронной библиотеки HouseBook.ru у нас вы сможете бесплатно скачать интересующую книгу или журнал. Мы развиваемся, и электронные книги и журналы постоянно пополняют электронную библиотеку. Спасибо что вы выбрали данный сайт, приятного чтения!

Архив сайта

Январь 2019 (43)
Декабрь 2018 (105)
Ноябрь 2018 (183)
Октябрь 2018 (81)
Сентябрь 2018 (98)
Август 2018 (124)