Навигация

» ГЛАВНАЯ

» ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ НОВОСТЕЙ

» ПРАВИЛА САЙТА HOUSEBOOK.RU

» ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТ-РА
* Автобиографии
* Искусство
* Романы
* Стихи, пьесы, новеллы
* Фэнтези, фантастика

» КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
* Безопасность, хакерство
* Операционные системы
* Сетевые технологии
* Программирование
* Дизайн и графика
* Web-разработки
* Базы данных
* Программы
* Железо
* Разное

» НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ
* Образование, экономика, менеджмент
* Иностранные языки
* Научно-популярное
* Религия
* Психология
* Человек
* История
* Разное

» ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТ-РА
* Электроника, электрика
* Инженерия и механика
* Бытовая техника
* Транспорт
* Разное
* Связь

» ДОМ И СЕМЬЯ
* Строительство, ремонт
* Любовь, отношения
* Воспитание детей
* Познавательное
* Детские книги
* Кулинария
* Разное

» ДОСУГ И ХОББИ
* Искусство, творчество, хэндмейд
* Сад,огород,хозяйство,цветы
* Цифровая фотография
* Музыка
* Коллекционирование
* Домашние растения
* Охота и рыбалка
* Шитьё и вязание
* Умелые руки
* Животные
* Разное

» МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ
* Народная медицина
* Научная медицина
* Здоровье
* Разное

» ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА
* Военная наука и техника
* Летописи и сражения
* Боевые искусства
* Военное оружие
* Разное
* Ножи

» ГАЗЕТЫ И ЖУРНАЛЫ
* Фото, рисование, искусство
* Шитье, вязание, рукоделие
* Строительство и ремонт
* Экономика и финансы
* Кулинарные журналы
* Политика и общество
* Интерьер и дизайн
* Военная тематика
* Детские журналы
* Женские журналы
* Мужские журналы
* Дом, сад, огород
* Наука и техника
* Охота и рыбалка
* Компьютерные
* Авто журналы
* Гуманитарные
* Технические
* Спортивные
* Животные
* Здоровье
* Разное

Смотрите также

Ваше мнение

Романы
Поэзия, стихи, пьесы
Фантастика, фэнтези
Искусство
Автобиографии
Компьютерная лит-ра
Иностранные языки
Образование
Экономика
Менеждмент
Психология
История
Наука
Инженерия
Технический
Строительство
Любовь, отношения
Воспитание
Кулинария
Детские книги
Хозяйство
Дизайн
Фотография
Коллекционирование
Животные
Растения
Охота, рыбалка
Шитьё, вязание
Хэндмейд
Музыка
Военная тематика
Гуманитарные
Медицина
Здоровье
Спорт
Авто
Другое

Цифры

Более 10 млн. просмотров страниц журналов и книг за все время существования сайта





Здесь можно скачать интересную книгу


Добро пожаловать на сайт обзоров печатных изданий книг и журналов. Мы будем очень рады, если вы найдете на нашем сайте полезную книгу или журнал. Информация на сайте регулярно обновляется, поэтому советуем вам добавить сайт в закладки: Добавить (для IE, FireFox)

Техника выполнения приемов рукопашного боя

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 23-05-2017, 11:52 Прочитано: 264
Техника выполнения приемов рукопашного боя
Название: Техника выполнения приемов рукопашного боя
Автор: Фокеев П.Г.
Издательство: Новокузнецк
Страниц: 77
Формат: PDF
Размер: 5,45 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008
Учебно-методическое пособие «Техника выполнения приемов рукопашного боя» составлено в соответствии с требованиями программы физической подготовки и включает следующие разделы: болевые приемы, удушающие захваты, броски, удары рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, защиты от ударов рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, обезоруживание противника, вооруженного автоматом и пистолетом, освобождение от захватов и обхватов, приемы взаимопомощи, конвоирование. Данное пособие предназначено для штатных и внештатных инструкторов, проводящих учебно-тренировочные занятия с сотрудниками уголовно-исполнительной системы, а также может быть использовано, и при самостоятельных занятиях с курсантами (слушателями) при изучении программного материала по дисциплине «Физическая культура» раздел «Боевые приемы борьбы».

Боевые искусства Востока. Китай

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 23-05-2017, 10:21 Прочитано: 199
Боевые искусства Востока. Китай
Название: Боевые искусства Востока. Китай
Автор: Частий Р. В.
Издательство: Фолио
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 11,51 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Эта книга посвящена древнейшим боевым искусствам, насчитывающим свыше 2000 лет, родиной которых является Китай — страна, где единоборства — не спорт, а скорее, традиция, где каждый 4-й житель занимается ушу, ощущая себя членом бесконечно длинного ряда учеников—учителей, где и сегодня монахи легендарного монастыря Шаолинь — самые знаменитые бонны в мире боевых искусств — устраивают захватывающие представления, собирающие огромные аудитории. Перед читателем откроется мир боевых искусств, требующий 100%-ной мобилизации человеческих возможностей, когда сила уравновешивается терпением и кротостью, а основная заповедь гласит: «Не сражайся там, где нет опасности. Побеждай, не вступая в сражение».

Ушу школа Чой

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 20-05-2017, 20:49 Прочитано: 310
Ушу школа Чой
Название: Ушу школа Чой
Автор: Сагоян О. Диденко В.
Издательство: Техника молодежи
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 5,67 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1988-1991
Гармония тела и духа! Пожалуй, нет более емкой формулы, отражающей цель, к которой издавна стремился человек. В мире существует немало систем современных и древних, развивающих личность как духовно, так и физически. Одна из них — у-шу — сплав гимнастических и дыхательных упражнений, включающих в себя элементы акупрессуры (воздействие на точки иглоукалывания), имеющих оздоровительное и лечебно-профилактиче- ское значение; это и спорт, и воинское искусство; это и психофизический тренинг, и пластичное искусство; это, наконец, образ жизни. Представлены: гимнастический комплекс, тао 3 владыки, базовые движения, толкающие руки, самооборона по школе Чой.

Защити себя сам школа ЧОЙ

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 20-05-2017, 18:57 Прочитано: 238
 Защити себя сам школа ЧОЙ
Название: Защити себя сам школа ЧОЙ
Автор: Смирнов В. Сабатовский С.
Издательство: Советский спорт
Страниц: 12
Формат: PDF
Размер: 1,57 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
Желая помочь большинству наших читателей, мы решили открыть рубрику — «Защити себя сам». В этой рубрике мы хотим познакомить вас с различными вариантами самообороны, построенными на технике различных стилей и школ боевых единоборств. Так как интересы и возможности у всех разные, в зависимости от возраста, физической силы и т. д., а мы хотим сделать эти публикации интересными для самого широкого круга читателей, то мы будем знакомить вас с различными системами, ориентированными — на скорость, физическую силу и быстроту реакции — для молодых; на совершенство техники и жизненный опыт, что может помочь превзойти физически более сильного противника — для людей зрелого возраста; на использование силы противника и неожиданность — для женщин, и т. д.

Изучение боевого раздела самбо (Внутренние войска СССР)

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 20-05-2017, 11:10 Прочитано: 265
Изучение боевого раздела самбо (Внутренние войска СССР)
Название: Изучение боевого раздела самбо (Внутренние войска СССР)Автор: Коллектив
Издательство: МО СССР
Страниц: 23
Формат: PDF
Размер: 1,49 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1984
Учебный материал по самбо, предусмотренный «Програмой боевой подготовки солдат и подразделений ВВВиКО МООП РСФСР 1962 г.». имеет целью: —обучить личный состав наиболее эффективным приемам самбо и способности применять их в любой обстановке; — совершенствовать важнейшие физические и волевые качества личного состава: выносливость, скорость, ловкость, силу, решительность, быстроту, ориентирование, развитие инициативности в процессе выполнении различных по характеру и непре- рывно чередующихся напряженных действий; — воспитание у личного состава уверенности в своих силах, стремление сблизиться с противником, задержать его и обезвредить.

Настольная книга будущего командира

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 19-05-2017, 20:18 Прочитано: 336
Настольная книга будущего командира
Название: Настольная книга будущего командира
Автор: Адамчик Н.В. Дудинский Д.
Издательство: Харвест
Страниц: 393
Формат: PDF
Размер: 30,8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Книга знакомит с основами военного дела. Каждый, кто желает заочно освоить науку профессионального бойца, разведчика, найдет в этом издании необходимые сведения по тактической и огневой подготовке, военной топографии и защите от оружия массового поражения, а также сможет подробно изучить материальную часть современного оружия и овладеть приемами самозащиты в бою. Оборона отечества во все времена считалась священным долгом гражданина. На протяжении всей истории Российского государства, на его долю выпадали многочисленные войны и кровопролитные конфликты, порой уносившие миллионы жизней. Но, несмотря на частое превосходство сил противника, русские воины оказывали агрессорам достойное сопротивление, поражая иноземцев своей стойкостью, мужеством и упрямой волей к победе.

Борьба вольного стиля в комплексе ГТО

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 18-05-2017, 17:24 Прочитано: 255
 Борьба вольного стиля в комплексе ГТО
Название: Борьба вольного стиля в комплексе ГТО
Автор: Сагателян Б.А.
Издательство: Теория и практика физической культуры
Страниц: 13
Формат: PDF
Размер: 1,02 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1940
Самбо (самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил самбо в число видов спорта, культивируемых в СССР. В данной статье преподаватель Государственного Центрального института физической культуры имени И.С.Сталина Б.А Сагеталян демонстрирует элементы комплекса самозащиты, входившего во вторую ступень норм ГТО. ПРИКАЗ ПО ВСЕСОЮЗНОМУ КОМИТЕТУ ПО ДЕЛАМ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА при СНК СССР №633 16 ноября 1938 года "...8.Принимая во внимание оборонное значение борьбы вольного стиля, включить в комплекс норм ГТО II ступени, как одну из зачётных норм, для мужчин спортивную борьбу, для женщин комплекс самозащиты, на основе борьбы вольного стиля..."

Физические упражнения в РККА

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 18-05-2017, 11:36 Прочитано: 269
Физические упражнения в РККА
Название: Физические упражнения в РККА
Автор: Ощепков В.С.
Издательство: Государственное военное издательство
Страниц: 29
Формат: PDF
Размер: 1,09 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1931
Рукопашный бой — схватка без применения огнестрельного оружия, либо вообще без оружия в таком смысле это не борьба в спортивном понимании; цель бойца — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ. В методическом пособии «Физические упражнения РККА», впервые в нашей стране была изложена комплексная программа обучения рукопашному бою. В нем представлены основные приемы рукопашного боя: основные позиции, уколы, отбивы, удары прикладом, броски, применение большой лопаты, малой лопаты, обезоруживание, приемы без оружия. На освоение рукопашного боя отводилось 35 часов в учебный год, что предусматривало изучение техники, ударов, отбивов и приемов обезоруживания, а также борьбы невооруженного с вооруженным.

Разное

Панель управления

Логин:  
Пароль:



Забыли пароль?

Интересная книга

Никогда не нужно терять веру в себя, и никогда не нужно упускать возможности сделать свою жизнь чуточку лучше, как это сделал автор книги Легкий способ бросить пить.

Анонсы

Ищите вдохновение? Посмотрите журнал «В Кадре»

О сайте

Рады приветствовать вас в гостях Электронной библиотеки HouseBook.ru у нас вы сможете бесплатно скачать интересующую книгу или журнал. Мы развиваемся, и электронные книги и журналы постоянно пополняют электронную библиотеку. Спасибо что вы выбрали данный сайт, приятного чтения!

Архив сайта

Октябрь 2018 (41)
Сентябрь 2018 (98)
Август 2018 (124)
Июль 2018 (91)
Июнь 2018 (129)
Май 2018 (169)